Recent Posts

2015. március 3., kedd

Mi történik egy életmód tanácsadónál? (I.)

Sziasztok!

Ez a történet 2-3 hónappal ezelőttre nyúlik vissza. Lelkileg nagyon mélypontra kerültem, amit nem csak lelki gondok okoztak, hanem mondhatni testi problémák is. Bárki találkozott velem, kisírt szemekkel látott, és azt tapasztalta hogy csak árnyéka vagyok önmagamnak. Szakemberek segítségét kértem, többek között egyik főiskolai tanáromét is. Ő ajánlott számomra egy edző-táplálkozás-életmód tanácsadót, akit hamar fel is kerestem. Szinte már-már világmegváltást vártam tőle, mert annyira szét voltam peregve azokban a hetekben. Amikor pedig épp tiszta fejjel éltem a napjaimat, akkor pedig azon gondolkodtam hogy vajon mi fog történni, milyen lesz a találkozás és mit fog eredményezni majd. Azt akartam hogy segítsen nekem abban hogy leküzdhessem a lelki bajaimat, és segítsen megoldást találni a testi problémáimra. Az önbizalmam és az önértékelésem kicsit sem volt a helyén. Ma már kicsit furcsa erről írnom, hiszen akkor hatalmas gond volt ez nekem, viszont ma már csak mosolyogva tekintek vissza arra az emberre, aki akkor voltam. Sokat sikerült fejlődnöm azóta, önerőmből is, és a szakember (innentől nevezzük nevén) Emese révén is. 

Nem voltam megbékélve a testemmel, de ez tulajdonképpen az én butaságomból adódott. Lefogytam, boldog voltam tőle. Majd egy idő után ezt az érzést megszoktam, és már elszállt az újdonság varázsa. Kitűztem magam elé egy újabb célt, hogy hogyan szeretnék kinézni. Ez a cél tulajdonképpen a fitneszmodellek teste lett. Szépen lassan átalakult a fejemben hogy hogyan is néz ki egy hús-vér nő. Hiába voltam tudatában annak hogy az utcán nem fitneszmodell külsejű nők jönnek szembe velem, és hiába tudtam azt hogy hogyan is néz ki egy átlag női test, de egyszerűen "megkattantam" belül és nem tudtam már értékelni amit elértem, és folyton csak a hibákat láttam meg magamon. Hogy min kellene még változtatni, csiszolni, fogyni, alakítani. 





Nagyon őszinte leszek. 2 dologgal végképp nem tudtam megbarátkozni. Az egyik a hasam. Megnyúlt, megereszkedett rajta a bőr a fogyás után. Zsír már nem sok van rajta, de bőr az bőven. Amikor leülök, úgy rogy össze, mint egy hájas has. Ami még ettől is nagyobb szomorúságot jelentett nekem, az a mellem. Többségében nők olvasnak engem, úgyhogy hozzátok szólok :) Tudjátok hogy mit jelent a nőknek a mell kérdése. És most első sorban nem is a méretekre gondolok, hanem a kinézetére. A nőiességet jelképezi, stb stb, ezt nem kell magyaráznom. A mellemen (és több más testrészemen) is akad bőven stria, de azokon már rég túltettem magam, nem érdekelnek. A kinézetén nem sikerült túltenni magam. 40 kg fogyás igenis megviselte, nem meglepő.

Lényeg a lényeg hogy egy elégedetlen ember (ma már látom hogy milyen buta voltam) látogatott el azon a bizonyos napon Emeséhez. Aki nem szerette a testét, nem volt elégedett a látvánnyal, akit egyéb lelki problémák is gyötörtek, akinek az önbecsülése lent volt a béka valaga alatt, és akinek a magabiztossága eléggé megcsappant. Ezek alapján sejthetitek hogy az első találkozás nagy sírás-rívásban tört ki, hiszen Emese leült velem szembe, és annyit mondott hogy mesélj!

Folytatás a következő bejegyzésben érkezik :)


Szép napot kívánok nektek!




Marcsi



4 megjegyzés:

baboo írta...[Válasz erre...]

Szuper, hogy újra írsz, nagyon örülök neki! Nem semmi vagy, hogy kezedbe vetted az irányítást és (nem először) változtatsz az életeden, nagyon erős nő vagy!! Várom a történet folytatását és azt hiszem, nem lövök mellé, ha pozitív végkifejletre tippelek! :)

Én is nemrég váltottam életmódot, most tartok ott, hogy elértem a kívánt centiket, már csak izmosodni, csinosodni szeretnék. Az elején nem volt könnyű, de ma már máshogy el se tudnám képzelni az életem!

Marcsi Kincsesládikája írta...[Válasz erre...]

Hány kilótól sikerült megszabadulnod?? Gratulálok!!! :)

baboo írta...[Válasz erre...]

Köszönöm szépen! :)

Kilókban nem olyan jelentős, 6-7 kilónál járok, a centik az igazán látványosak és az, hogy hónapok óta tartom az állapotot - azaz hogy nem, mert folyamatosan csúsznak le a centik :) - úgy. hogy egyáltalán nem koplalok, csak egészségesen élek. Egy személyi edző ismerősöm szerint ez azért van, mert az izom sokkal nehezebb, mint a zsír, és mivel rendszeresen sportolni kezdtem, szépen épül az izomtömeg. Neki elhiszem, hogy ez igaz, meg hát a nacijaimon látom, hogy 42-44-es méretről most 38-nél tartok, de az a helyzet, hogy derékban-hasban már ez is bő :)
Itt írok a blogomban amúgy róla, épp a napokra tervezem a frissítést az új eredményekkel : http://egeszsegesszepsegegyszeruen.blogspot.hu/

Marcsi Kincsesládikája írta...[Válasz erre...]

Bizony, ez mind pontosan így van ahogy írod és ahogy az edző is mondja!! :)

Megjegyzés küldése

Köszönöm hogy megjegyzést írsz! Sokat számít a visszajelzésed :-)