Elindult a Peak Girl dokumentált fogyás programja! Még nem késő elkezdened, csatlakozz be Te is!

4, közel nulla edzésmúlttal rendelkező hölgy vág bele, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Ők tényleg igazi nők, mindennapos problémákkal, családdal, szinte semmi szabadidővel, viszont be akarják bizonyítani, hogy ennek ellenére is el tudják érni, amit akarnak.

A 2014-es Peak Girl átalakítás program célja Neked szól, aki mindennapos életet élsz, és nem a fitnesz modell alak az elsődleges célod. Kövesd figyelemmel a programot és fogyj együtt a lányokkal.

Narancsbőr! Miért vagy itt?

A legnagyobb hiányosság a cellulit kérdésével kapcsolatban az, hogy nem érted hogyan és miért alakul ki. Ha ezt a cikket elolvasod, azonnal megérted, hogyan szabadulhatsz meg tőle!

A csokoládéval akár jót is tehetsz a testednek! Kakaó, mint antioxidáns

Még mielőtt szaladnál is a legközelebbi sarki közértbe és bevásárolnál a finomabbnál-finomabb lila tehenes márkából, nem árt ha tudod, hogy nem minden csokiról mondható el a szervezetedre gyakorolt jótékony hatása. A "jó csokoládé" kifejezés alatt a lehető legtisztább állapotban vett, magas kakaótartalmú, lehetőleg cukormentes készítményeket értjük. Tehát a lila csomagolású csoki már ki is esett a sorból...

Nem megy már le több kiló? Megállt a fogyásod? Indítsd be újra!

Leállt a fogyásod?! Tudom. Itt bukik el majdnem mindenki. Beindul a karcsúsodásod, akár egy héten belül is mérhető a csökkenés, már hétről hétre vékonyodsz, majd egyszer csak megáll minden. Ugyanúgy izzadsz az edzésen, odafigyelsz az étkezéseidre, még sem változik semmi. Mit csinálsz rosszul?