Sziasztok!
Mint ahogy már említettem nektek a blog FB oldalán, 1 hónapon keresztül tesztelni fogom az Intensifit és Oto Chili fitness gépeket. Folyamatosan be fogok nektek számolni róla, illetve az 1 hónap elteltével "előtte-utána" képekkel is prezentálni fogom a történteket. Továbbá leméregettem magam centiméterrel bizonyos területeken, így majd centikben is be fogok nektek tudni számolni, hogy milyen változások történtek a testemen. Én nagyon izgatott vagyok a végeredmény miatt :) És persze bizakodó is egyben, illetve nagyon kíváncsi is. Természetesen ezektől a gépektől (sem) várhat az ember csodákat, ha mellette nem figyel az étkezésre. Csodagépeket továbbra sem tudtak még kifejleszteni :D Eredmény csak és kizárólag kemény munkával érhető el :)
Első körben szeretnék nektek írni egy kicsit az Intensifit és Oto Chili gépekről, használatukról és a várható hatásaikról.
Intensifit:
A vibrációs tréner előnye, hogy többféle izomcsoport megdolgoztatására
képes, és gyakorlatilag fizikai megerőltetés nélkül érhetünk el vele
látványos eredményeket. Az IntensiFit egyik nagy előnye a többi vibrációs trénerrel szemben az,
hogy két egymástól teljesen különálló motor került beépítésre. A két motornak köszönhetően kétféle rezgési módozatot képes nyújtani
akár egyidejűleg is. Az egyik a billegő mozgást végző vibrációs
módozat, amely az egész test átmozgatásáról gondoskodik a lábfejtől a
fejig, míg a másik a rezgőmozgást végző vibrációs módozat mellyel
kimondottan erősítő illetve lazító gyakorlatokat végezhetünk. Az IntensiFit rendszeres használata jótékony hatással van az izomköteg
növelésére, a meglévő izmok formálására, az állóképesség növelésére.
Hatékonyan, célzottan mozgat nagyobb izomcsoportokat (derék és has
formázó funkció, váll formázó funkció) csökkenti a nem kívánt testzsírt,
javítja a vérkeringést, amely felgyorsítja az anyagcserét és a
méregtelenítést. A vibrációs tréner rendszeres használatával
megelőzhető, illetve megszüntethető a cellulitisz (narancsbőr).
3 program közül is választhatunk:
P1: Kardiovaszkuláris edzésmód
P2: Méregtelenítő edzésmód
P3: Test tökéletesítő edzésmód
Az IntersiFit jótékony hatásai:
- növeli a pulzust és az anyagcserét
- megállítja a csonttömeg-vesztést, melyet főként a mozgás hiánya okoz
- javítja és gyorsítja az emésztést, így gyorsabban égnek a kalóriák
- növeli az izmok munkabírását, növeli a robbanékonyságot, az izmok erejét és tónusát
- állóképesség fejlesztése
- jobb testtartás
- csökkenti a cellulitisz, segíti használóját a szép testtónus elérésében
- lassítja a csontritkulás folyamatát
- csökkenti a heveny és idült derékfájást
Oto Chili kockahas gép:
Az OTO CHILI több fárasztó és utálatos gyakorlatot egyetlen könnyű mozdulatba zárt:
- felülés
- fekvőtámasz
- guggolás
Kíméletes a háthoz, a derékhoz, mert használata közben a hát egyenes marad.
Helyezkedjen el kényelmesen a készüléken. Térdét helyezze az alsó
szivacspárnák közé, könyökét támassza a felső szivacsokra, és fogja meg a
kapaszkodót. A felvett testhelyzetből izommunka segítségével húzza a mellkasa felé a
térdeit, úgy, hogy figyeljünk, hogy a hát egyenes maradjon. Miután felhúztuk magukat, egyenletes ütemben ereszkedjünk vissza, majd ismételjük meg a folyamatot.
Az OTO CHILI a lényegre koncentál:
- megdolgoztatja a has és a derék izmait
- kőkeménnyé formálja a comb- és fenékizmokat
- feszessé teszi a kar, a váll és a hát izmait
A következő bejegyzésben elmesélem nektek hogy milyen volt az első tapasztalatom :) Azóta már túl vagyok 4 alkalmon is. És mivel sokat szoktam beszélgetni azokkal a hölgyekkel, lányokkal akik szintén edzeni jönnek, az ő tapasztalataikat is megosztom majd veletek. Mert bizony nem vagyok rest kicsit "faggatni" őket, hogy mióta csinálják ezeket az edzéseket és milyen tapasztalataik vannak ;)
Nektek van már tapasztalatotok ezekkel a fitness gépekkel?
Marcsi
2 megjegyzés:
Szia Marcsi. Mik voltak a tapasztalatok az oto chili geppel kapcsolatban.
Szia Milán! Én nem invesztálnék bele! Ez rövid és tömör válasz, de a lényeg benne rejlik! :)
Megjegyzés küldése
Köszönöm hogy megjegyzést írsz! Sokat számít a visszajelzésed :-)