Annak ellenére, hogy azt gondolják rólunk nőkről túlbonyolítjuk a dolgokat ez nem így van. A képlet nagyon egyszerű a mi fejünkben is. Jól akarunk kinézni. Ennyi. Ezért viszont több dologra is hajlandó vagyok én is. Gondolom Te is?! Szexisebb nő akarsz lenni. Tudom. Mondom az alapokat 2 egyszerű pontban. Így csináld!
Fehérjediéta
1. "Legyen az ételed a gyógyír, és a gyógyír lesz az ételed."
Ez a bölcselet, Hippokrátész, ókori görög orvostól származik, akit a mai orvostudomány apjának tekintünk. Nem fogod elhinni, de folyékony tejsavót használt - a sajtkészítés akkori melléktermékét - ahhoz, hogy a páciensei izmokat építsenek, és erősítse ezzel a folyadékkal az immunrendszerüket.
Ma ugyanez a melléktermék a whey protein vagyis a finom ízű fehérjeporok.
A leggazdagabb fehérjeforrás, amely minden más fehérjénél könnyebben emészthető. Különlegesen magas a tápértéke. Tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amelyre a testednek szüksége van, minden egyéb ételnél nagyobb mennyiségben.
De ez is semmi ahhoz képest, hogy hatékony és biztonságos. Növeli az erőd, az állóképességed, feszesíti az izomzatod, és a zsírpárnáidat pedig segít lefaragni.
Bioaktív összetevőket tartalmaz, amely csökkenti az elhízásra való esélyed, a 2-es tipusú cukorbetegséget....stb stb stb.
Duplázza a zsírégetést, akkor is ha nem is sportolsz! Tudom őrület, de igaz. Ez MŰKÖDIK, semmi más!
Fehérjediéta a biztos siker kulcsa
2. Bye bye kenyér!
A liszt a legfőbb ellenséged. Ez minden épeszű diéta alapja. Kerüld el a fehér lisztes péksüteményeket, kenyeret, zsemlét, rántással készült ételeket, de hidd el ha eredményt akarsz a rozsos vagy teljes kiőrlésű kenyereket is!
Nincs más út. Az, hogy hogy mutat az alakod, 70%-ban a táplálkozásodon múlik, NEM azon, hogy mit sportolsz. Kérd el az ingyenes tudást, hogy mindennel pontosan képbe kerülj!
Kattints a képre, ha közelebb megismernéd a fehérjeporokat.
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!
A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.
2 megjegyzés:
Na igen ez így van! Én is írtam a fehérje diétáról, bár a fehérje porokat nem említettem meg. De nekem már ennyi is bőven bevált. :)
http://life-beauty-me.blogspot.hu/2013/12/feherje-dieta-i-nekem-bevalt.html
Köszi hogy belinkelted! Elolvastam és örülök hogy sikeresnek bizonyult :)
Megjegyzés küldése
Köszönöm hogy megjegyzést írsz! Sokat számít a visszajelzésed :-)